Что делать, чтобы зрение не ухудшалось Аргументы Недели

Как улучшить зрение без операций за одну ночь и опасна ли лазерная коррекция глаз

Штейнер Ирина Исаевна, к.м.н., врач-офтальмолог высшей категории, заместитель главного врача Глазной Клиники Бранчевского рассказала порталу SamRU.ru о том, как часто нужно ходить к врачу-офтальмологу, чтобы не проворонить серьезные заболевания глаз, насколько безопасна лазерная коррекция зрения и зачем нужны «ночные линзы».

С какой периодичностью следует навещать офтальмолога в профилактических целях, если глаза, в принципе, не беспокоят?
— В этом счастливом случае до 40 лет можно посещать офтальмолога раз в два-три года, а если на работе проводятся какие-то профосмотры, то и этого уже вполне достаточно. После 40 лет — раз в год-два. Когда жалобы на глаза есть (речь о близорукости, дальнозоркости — нарушении рефракции), все упирается в степень нарушения. Если это уже средняя степень (больше трех диоптрий), то разумно проверяться у офтальмолога раз в год в любом возрасте.

Каких проблем тогда можно избежать?
— Относительно дальнозоркости, регулярные профилактические осмотры позволят избежать закрытоугольной глаукомы. Относительно близорукости — это, в первую очередь, проблемы с сетчаткой. Самое страшное — отслойка сетчатки.

Это частый спутник близорукости?
— Отслойка сетчатки может быть и у вполне здорового человека, но близорукость повышает шансы ее получить. Самый опасный возраст — старше 45 лет. Как правило, все начинается с появления плавающих черных точек перед глазом или ярких вспышек в глазу. Если человек замечает перед глазами вспышки и мушки, причем не важно, близорукий это человек или здоровый, ему незамедлительно следует показаться офтальмологу. Сами по себе мушки говорят о том, что в стекловидном теле появилась кровь. Это не значит, что совершенно точно у человека отслойка. Вполне возможно, там совсем другой процесс, характерный для возрастного изменения глаза. Но риск максимальный, ждать нельзя, срочное обращение к врачу может уберечь от очень серьезной проблемы.

У многих сейчас работа связана с долгим пребыванием за компьютером — как помочь глазам, чтобы избежать ухудшения зрения? Может, какие-то капли, упражнения?
— При работе с компьютером и вообще любой интенсивной зрительной нагрузке существуют две проблемы, которые могут серьезно влиять на зрение. Первая: поверхность глаза подсушивается, человек чувствует песок, жжение, хочется интенсивно потереть глаза. Такая общая усталость, которая, как правило, проявляется к вечеру — это так называемый «синдром сухого глаза», по сути, болезнь цивилизации, которой страдают многие пациенты, даже без серьезных проблем с глазами. Это исправляется каплями.

Второй момент: людям старше 40 лет целесообразно приобрести очки для компьютера, которые подбираются, в общем-то, в любой оптике. Это не какие-то особые очки с фильтрами, а просто очки, которые учитывают возможность видеть экран монитора в этом возрасте.

Касательно упражнений — они имеют эффект только в молодом возрасте, скажем, до 40 лет. После эффективность их резко сокращается, но они способны дать кратковременное облегчение симптомов усталости, жжения. Их можно делать, но не в плане профилактики каких-то бед. Устали глаза — поделали упражнения, на некоторое время полегчает. Альтернативой капель они не станут.

Что такое «ночные линзы»? Правда ли, что с их помощью можно избавиться от близорукости всего за одну ночь?
— Не избавиться. Ночные линзы корректируют близорукость, но только на одни сутки. Их надевают на ночь и ложатся спать, а через несколько часов, утром, человек начинает видеть лучше. Такие линзы подходят для любого возраста — в России они разрешены к применению с 6 лет. Это временная коррекция и, конечно, операцию она не заменит — если следующей ночью вы не наденете линзы, зрение вернется к своему обычному уровню. Но если человек не хочет оперироваться, он может использовать ночные линзы, а днем спокойно обходиться вообще без линз и очков.

Читайте также:  Что такое аутогенная тренировка - Теория и технология психологического тренинга - Сидоров Сергей Вла

В чем преимущества ночных линз?
— Во-первых, при долгом ношении дневной мягкой линзы развивается синдром сухого глаза — в случае с ночными линзами этого нет. А во-вторых, у детей замедляется развитие близорукости. Как правило, у школьников на фоне ношения очков, дневных линз близорукость прогрессирует, ночные же линзы могут этот процесс затормозить или даже остановить.

Только у детей?
— У взрослых истинного прогрессирования не бывает, там другие механизмы, поэтому для взрослых это просто коррекция зрения, а для детей — именно торможение роста.

Значит, если близорукость или дальнозоркость уже есть, единственный способ вернуть стопроцентное зрение — лазерная коррекция?
— Не единственный, есть и другие способы: имплантация искусственных линз внутрь глаза, замена хрусталиков. Но лазерная коррекция является наиболее распространенным методом, потому что, наверное, он самый малотравматичный из представленных.

Насколько это безопасно?
— Сейчас — абсолютно безопасно, данная технология на офтальмологическом рынке уже более 30 лет, за это время мы смогли узнать все нюансы, подводные камни, поэтому можем спокойно прогнозировать результат. Плюс помогает совершенствование технологий, появление новых лазеров. Абсолютных противопоказаний для такой операции очень мало, в основном, мы имеем дело с относительными. Например, нельзя делать лазерную коррекцию во время и определенное время после беременности. В остальном — можно фактически при любых состояниях.

В каком возрасте можно сделать лазерную операцию?
— С 18 лет, потому что до 18 лет организм формируется, глаза еще могут меняться. Максимальный же возраст — примерно 45 лет, ну, возможно, 48, это индивидуально. С возрастом у всех людей начинаются изменения уже других структур глаза, на которые мы не влияем своим вмешательством. И если человек в 50 лет сделает коррекцию, то эффект, конечно, будет, но, скорее всего, недолгим. Может пройти год, два, и начнется снижение остроты зрения на фоне возрастных изменений.

Зрение становится стопроцентным сразу? Встал и пошел?
— Не совсем так. Где-то через час-полтора после операции у человека уже начинает формироваться, так скажем, новое, четкое зрение, и с каждым часом оно улучшается. Обычно через пять-шесть часов после процедуры человек уже видит значительно лучше, чем раньше. Период восстановления ткани глаза короткий, несколько дней, максимум неделя. Привычный образ жизни можно вести практически на следующий день после операции — водить машину, смотреть телевизор, работать за компьютером, даже заниматься спортом. В целом же, чтобы понять, как вы будете видеть после операции, представьте, как вы видите сейчас в самых лучших своих линзах или очках. Так наглядней, чем оперировать понятиями «сто процентов», «десять строчек».

Насколько долговременный эффект у лазерной операции?
— Это навсегда. То есть, вплоть до того периода, когда в глазах начнутся неизбежные возрастные изменения.

Как не испортить зрение

Зрение — это бесценный дар, которое надо стараться не испортить, какими то действиями, ведь 90 %информации мы воспринимаем визуально. Невозможно представить свою жизнь без восходов и закатов солнца, без улыбки своих близких, без прекрасных цветов! Всем этим мы можем восхититься лишь увидев глазами! Наши глаза — это очень хрупкий орган, беречь который нужно обязательно.

Вот такую статью я нашёл в интернете, где описаны рекомендации как не испортить зрение глаз, то есть сохранить его. Даже если Вы не имеете отношение к какой-нибудь группе риска, то не стоит пропускать данную статью, ведь каждый второй в нашей стране не обладает стопроцентным зрением! А это, поверьте, печальная статистика! Попробуем провести анализ, а верно ли нам объясняют, как надо беречь своё зрение и глаза.

По статистике, 30% людей имеют проблемы со зрением.

Может да, а может нет, от знания этой цифры наше зрение не будет лучше или хуже, так что не будем на этом останавливаться.

Стоит особенно внимательно отнестись к здоровью своих глаз тем людям, чья работа связана с вредным производством или длительными нагрузками на глаза (работа с мелкими деталюшками, работа за компьютером, чтение и черчение).

На самом деле, каждому стоит обратить внимание на здоровье своих глаз, потому как, даже если даже вы, не нагружаете свои глаза на работе, то вы всё равно нагружаете их в быту. Например: Вы на работе можете спать целый день и глаза отдыхают, но дома вы чем-нибудь да займётесь: телевизор, компьютер, ремонт, хобби – не важно, но нагрузка на зрение будет 100%.

ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ, КАК НЕ ИСПОРТИТЬ И СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ.

  1. Курение. Содержание компонентов дыма, разрушают сетчатку и нарушают кровоснабжения глаз.

Про курильщиков вообще, можно много говорить, но хотите верьте, хотите нет, а факты опасности курения вообще не доказаны, только слова. Что касается глаз, то дым вреден, но если дым в глаза не попадает, то о каком вреде можно говорить. Правильнее будет поставить вопрос, смотря кто как курит.

Против витаминов ничего не скажу, я уже писал, как витамины нужны организму, а не только глазам.

Против ничего не скажу, сказано всё верно, единственное, что я считаю лишним высчитывать граммы и порции. Просто кушайте много овощей и фруктов в удовольствие. Этого вполне достаточно.

Тут такая ситуация, любые очки помогают, даже обычные стекла или пластмасса, которые отражают яркий блеск, вопрос в том, что качественные очки делают защиту действительно намного лучше. В любом случае лучше носить дешёвые очки, чем быть без них. И ещё: Не отсутствие света портит зрение, а наличие его!

Много правды, но есть и не верная информация. Дело в том, что если с детства ребёнок читал лёжа, плавно увеличивая время чтения, то у него вырабатывается иммунитет, к чтению лёжа, то есть вреда зрению от такого занятия не будет. Если сразу начинать читать много времени в лежачем положении, то риск есть.

Полная ерунда. Мониторы давно уже не те, что были раньше, так можно их протирать чем хотите – никакого защитного слоя не стерёте, (лишь бы монитор не растворился) его просто нет на жидкокристаллических мониторах, да и время проведения у новых моделей мониторов не ограничено. Вопрос в том, какая интенсивность нагрузки на ваше зрение идёт. Смотрите вы комедию на раслабоне или печатаете формулы мелким шрифтом, это абсолютно разные нагрузки на глаза и ограничивать их в 4 часа полная ерунда. Перерывы нужны, но они у вас и так будут (туалет, перекус, перекур).

Та же история как с монитором, если у вас не старые ламповый телевизор, а новый LED, то не имеет значение диагональ телевизора, расстояние до телевизора и время просмотра. Единственно верное решение, сделать удобный просмотр, это касается и освещения и расстояния, что бы глазам было приятно и всё. Не будут глаза уставать, не будет и проблем со зрением от телевизора. С телевизором LED, у вас скорее мозги высохнут от бездумных действий, чем зрение сядет.

Однозначно ДА, гимнастика глаз нужна всегда и везде, любое свободное время задействуйте для этого. Изучите упражнения на картинке и ещё можете более глубже изучить занятие из статьи: ВОССТАНОВИТЬ ЗРЕНИЕ ГЛАЗ.

Категорически против: Есть проблемы со зрением, обратитесь к врачу, если всё прекрасно, то нечего там вам делать. Врачи всегда любят впихнуть вам что то, если вы обратились, таким образом если часто ходить к врачу, то вы рано или поздно обязательно станните больным. Это к бабке не ходи!

Скажу проще, при любой работе старайтесь защитить свои глаза, очки лишними не будут, но что касается бассейна, но пару минут без очков хлорированная вода наоборот принесёт пользу, а не вред вашим глазам. Я всегда плаваю под водой в очках, но в течении часа, обязательно делаю несколько погружений без очков с открытыми глазами, что бы та самая хлорированная вода, уничтожила всякую грязь с глаз, но не забывайте после этого помыть глаза обычной водой, что бы смыть потом остатки хлора.

Такие нехитрые правила помогут Вам не только не испортить зрение, но и даже сохранить свои глаза, которые будут радовать вас только Яркими и красочными событиями вашей жизни!

Читайте также:  Варенье из сливы – калорийность, полезные свойства, пищевая ценность, витамины

Помутнение, радужные пятна в глазах: это временно или серьезная болезнь?

После 35 лет необходим ежегодный осмотр у офтальмолога, который выявит симптомы болезней на ранних стадиях.

Как отличить временное помутнение от болезни, рассказывает наш эксперт Игорь Азнаурян, офтальмохирург, доктор медицинских наук, профессор, основатель сети столичных детских глазных клиник.

— Может ли возникать временное ухудшение зрения?

— Да, это возможно: например, при мигрени, когда в глазах возникает радужная аура, при гриппе, который дал осложнение на глаза, от чего в роговице появились помутнения, при резких перепадах давления — что особенно часто случается с людьми в возрасте.

Причин для ухудшения зрения довольно много — к ним могут привести не только заболевания зрительной системы. Лучше всего обратиться к терапевту, который при необходимости назначит диагностические исследования и перенаправит к нужному специалисту. Ну и конечно, важно лечить грипп, не переносить его на ногах, что не возникли различные осложнения, в том числе и на глаза.

— А когда начинают проявляться возрастные ухудшения зрения?

— Нельзя ответить на этот вопрос однозначно, многое зависит от образа жизни человека, наследственности. Но возрастное ухудшение зрения настигает практически всех. Например, возрастная дальнозоркость — пресбиопия. Он может впервые дать о себе знать в 40-45 лет, но бывает, что проявляется и позже. В этом случае офтальмолог подберет очки или порекомендует лазерную коррекцию зрения.

Риск развития глаукомы (одно из самых страшных заболеваний глаз) возрастает после 35 лет, особенно у людей с близорукостью. Катаракта — тоже возрастное заболевание, чаще всего настигает пациентов после 50-55 лет. Есть также осложнения, которые дают другие болезни — например, диабет. Одна из его спутниц — диабетическая ретинопатия, которая поражает сосуды глаз.

Читайте также:  Кандидоз желудка - симптомы, лечение народными средствами и препаратами

— А все же как отличить временные проблемы, осложнения от серьезных изменений?

— Во-первых, после 35 лет необходим ежегодный осмотр у офтальмолога, который выявит симптомы болезней на ранних стадиях. Во-вторых, если вы все время чувствуете, что видите плохо или что зрение ухудшается — сразу обращайтесь к врачу! При ухудшении временном вам назначат терапию, которая исправит ситуацию. Если же речь идет о болезни, то чем раньше начато офтальмологическое лечение, тем лучше его результат.

Для обычного человека самостоятельно обнаружить глаукому нереально — у нее практически нет заметных симптомов

Можно ли определить глаукому самостоятельно

Причина развития глаукомы — отмирание волокон зрительного нерва из-за повышения внутриглазного давления. Если оно повышается, то глаз пытается справится с этим, сжимая область, через которую в него входит зрительный нерв. Это приводит к отмиранию волокон. Участок поля зрения, за который они отвечали как бы отключается, пропадает.

Увы, врачи не зря называют глаукому «крадущаяся болезнь». Для обычного человека самостоятельно обнаружить болезнь нереально — у нее практически нет заметных симптомов (боли, отеки и т.д.) Зачастую пациент приходит к врачу с жалобой на исчезновение бокового зрения или иных участков поля зрения. Но это происходит уже на поздних стадиях развития болезни, которая грозит человеку полной слепотой.

Да и профилактики глаукомы не существует. Единственный метод держать ее под контролем: ежегодные осмотры у офтальмолога с измерением внутриглазного давления, исследованием остроты зрения, состояния полей зрения, глазного дна и т.д. Тогда врач сможет выявить болезнь на ранней стадии и предложить лечение, цель которого на ранней стадии — снизить внутриглазное давление. Для этого используются капли. Эта терапия улучшает отток внутриглазной жидкости или угнетает ее выработку.

Если стадия более поздняя и серьезная, то цель уже сохранить зрение. Тут применяются хирургические методы (в том числе лазер), чтобы сформировать искусственный канал для оттока слезной жидкости. Операция длится около 10-15 минут, проходит под местной анестезией и не оставляет шрамов.

При своевременном лечении и тщательном выполнении всех назначений врача — прогноз благоприятен, зрение удастся сохранить на годы. Хороший пример тому — солист группы U2 Боно.

Ссылка на основную публикацию
Что делать при запорах у грудничка на грудном вскармливании
Лечение запоров у детей: что мама может сделать? Запор у младенцев — явление довольно частое, и многие мамы, особенно неопытные,...
Читать онлайн «Рентгенологические исследования в ортодонтии
Клинический случай № 5 Жалобы: на эстетический дефект челюстно-лицевой области, западение верхней губы. Анамнез: ранее ортодонтическое лечение не проходил. Объективно:...
Читать онлайн электронную книгу Мечтатель — Глава третья
Как снять острую или ноющую боль в пояснице 1 Болезни опорно-двигательного аппарата 1.1 Остеохондроз поясничного отдела позвоночника 1.2 Грыжа межпозвоночного...
Что делать при зубной боли
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗУБНОЙ БОЛИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ? На сегодняшний день редко кто не сталкивался хотя бы раз с зубной...
Adblock detector