Что делать, если отекают ноги Еженедельник АПТЕКА

Отекают ноги в щиколотках и болят: полный обзор причин, лечение

Отекшие ноги не только создают неприятный косметический эффект, но и являются свидетельством того, что в организме человека протекают патологически процессы. Аномалия может возникнуть как ввиду общей физической усталости и перенапряжения, так и из-за скрытых болезней внутренних органов. Рассмотрим причины, по которым отекают ноги в щиколотках, а также определим, чем лечить патологии, сопровождаемые данным симптомом.

Группы риска

Наиболее подвержены возникновению отека ног в области лодыжек:

  • спортсмены;
  • женщины, носящие туфли на высоком каблуке;
  • беременные;
  • пациенты, страдающие от ожирения и избыточной массы тела;
  • люди, ведущие малоподвижный образ жизни, плохо переносящие жару.

Чтобы избавиться от проблемы отекающих лодыжек, следует достоверно установить и устранить первопричину появления проблемы.

Виды отеков в зависимости от провоцирующих факторов

Выделяют следующие виды отеков нижних конечностей:

  1. Лимфатические. Обусловлены скоплением избыточной жидкости в сосудах конечностей, характеризуются наличием плотной припухлости, отсутствием болезненности.
  2. Вызванные венозной недостаточностью. Связаны с неполноценным функционированием венозных клапанов. Такая отечность снижается, если придать ногам возвышенное положение.

Односторонние отеки диагностируют в случае, когда поражена только одна конечность. Двусторонние охватывают обе ноги.

Исходя из наличия скрытых заболеваний отеки бывают:

  1. кахектические, связанные с болезнями сердца и сосудов;
  2. гидремические, обусловленные имеющейся патологией почек;
  3. механические, вызванные сильным ударом или переломом щиколотки;
  4. невропатические, спровоцированные заболеваниями нервной системы;
  5. застойные – наблюдаются при повышенной ломкости кровеносных сосудов, скоплении лимфы в мягких тканях ног;
  6. аллергические (отек Квинке).

Отечность проявляется в силу внешних и внутренних причин (воспалений, ударов, аллергии, действия патогенных микроорганизмов, травмирований). Все они имеют свои особенности.

Воспалительные опухоли ноги в щиколотках

Сопровождают воспалительный процесс в суставах, который связан с разрушением хряща при артрозах и артритах, появляются на одной из конечностей. Предварительно пациента беспокоят ночные ноющие боли в области щиколоток.

Отек может развиться в результате проведения химиотерапии или облучения при онкологическом заболевании.

Механическая причина отека

Связана с растяжением связок или нарушением целостности голеностопного сустава. Для механических травмирований характерны кровоизлияние внутрь сочленения и образование гематомы, сильная боль.

Часто страдают от недуга женщины, имеющие лишний вес, ведущие малоподвижный образ жизни, предпочитающие носить туфли на высоком каблуке.

Вызывает появление отечности употребление чрезмерного количества жидкости, а также тесная, подобранная не по размеру обувь.

Травмы голеностопа способны привести к тому, что внизу лодыжки формируется доброкачественное образование – гигрома, полость которого заполнена вязким содержимым. Устраняют опухоль хирургическим способом.

Венозный отек

Патология появляется из-за неправильного оттока лимфы ввиду неполноценной работы венозных клапанов. В результате происходит застой жидкости в сосудах в районе щиколотки. Ноги отекают, в них чувствуется тяжесть, распирание. Опасность заключается в том, что в таком состоянии в венах могут формироваться кровяные сгустки и закрывать собой сосудистый просвет.

С появлением тромбов нарушается нормальная циркуляция крови – человек может погибнуть.

Аномалия способна развиться возле одной из щиколоток или на обеих сразу.

Инфекционный отек

Возникает при травмировании одной из лодыжек, если в открытую рану попала инфекция. Характерными симптомами заражения болезнетворными микроорганизмами являются:

  • боль в ступнях;
  • покраснение и нагноение ранки;
  • повышенная температура тела;
  • общая слабость и недомогание.

Лечение отечности подразумевает использование специальных лекарственных препаратов и должно быть направлено на устранение первопричины патологии. Игнорирование проблемы и неправильная терапия способны привести к сепсису и ампутации конечности.

Отек щиколоток ног при заболеваниях отдельных органов

В случае заболевания какой-либо из систем внутренних органов опухоль появляется как с правой, так и с левой стороны. Наиболее выраженными отеки становятся к вечеру: тяжесть в ногах нарастает, конечности сильно устают и начинают болеть.

Читайте также:  Слабость после еды, тошнота причины

В такой ситуации необходимо осуществлять комплексное обследование на предмет выявления скрытой аномалии.

Отеки при переломах

Нарушение целостности щиколотки – наиболее частая травма, которая появляется в результате сильного удара. Из-за повреждения нарушается циркуляция лимфы, жидкость застаивается в тканях лодыжки – образуется отек.

Причины возникновения отеков

Возникновение отеков в области щиколоток провоцируют различные факторы: как внутренние, так и внешние. Основными причинами того, что у человека отекают лодыжки, становятся:

  1. усталость ног, вызванная неправильно подобранной обувью, ношением излишне узких синтетических брюк;
  2. лишний вес;
  3. аллергическая реакция как ответ на применение отдельных медикаментов, косметических средств, пищевых продуктов;
  4. укусы насекомых.

Подобные проявления исчезают самостоятельно, если исключить влияние на организм провоцирующего фактора.

Отеки щиколоток могут свидетельствовать и о том, что у человека имеются заболевания внутренних органов и их систем:

  • Часто отечность сопровождает болезни почек, сердца, кровеносных сосудов (варикоз), сахарный диабет.
  • Отек возникает ввиду заболеваний опорно-двигательного аппарата (при поражении голеностопного сустава, связок).

Отечность также проявляется у женщин, вынашивающих беременность. Это связано с увеличением давления на внутренние органы увеличивающейся в размерах маткой.

Диагностика

Чтобы достоверно установить, почему отекают ноги в щиколотках, пациенту показано прохождение ряда медицинских обследований. Среди них:

  1. общие анализы крови и мочи;
  2. ультразвуковое исследование органов брюшной полости и сосудов конечностей;
  3. электрокардиограмма.

При выявлении патологии лечащим врачом составляется схема лечения.

Меры первой помощи

Чтобы оперативно снизить отечность, рекомендуют:

  • максимально ограничить физическую активность больного;
  • приложить лед к пораженному участку;
  • придать ноге возвышенное положение;
  • снизить потребление соленого;
  • пить достаточное (но не чрезмерное!) количество чистой воды.

Чтобы лодыжка не распухла еще больше, советуют употреблять те продукты питания, которые способствуют выведению из организма избыточной жидкости (арбуз, дыня), пить свежие ягодные морсы. Если состояние больного не улучшится, следует обратиться к специалисту.

Лечение

Лечение патологии осуществляет врач-терапевт только после достоверного установления причины отека. Может потребоваться консультация сосудистого хирурга, кардиолога, нефролога.

Медикаментозное

Чтобы снять отек, больному прописывают мочегонные препараты (Фуросемид, Торасемид, Трифас, Гидрохлортиазид). Людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний, показан прием Тригрима, Верошпирона. Принимать лекарственные средства следует осторожно, так как многие из них имеют свои противопоказания.

Лечат отечность на ногах и местными средствами. Широко применяются Троксевазин, Эссавен гель, Лиотон. Их мажут на наружной стороне щиколоток.

Можно использовать Гепариновую мазь. В результате такого воздействия происходит снятие болезненности, отека, укрепляются стенки кровеносных сосудов.

Гепарин имеет свойство разжижать кровь, поэтому его применение без консультации специалиста запрещено.

Народные средства для лечения отеков

Терапия пастозности возможна путем задействования методов нетрадиционной медицины. Народные лекари знают много рецептов, позволяющих успешно побороть недуг. Но применять их также следует только после консультации лечащего доктора.

Компрессы и примочки

Если опухла косточка на ноге, рекомендуют делать компрессы из следующих материалов:

  1. Картошка. Сырой очищенный клубень трут на терке, получившуюся массу наносят на ткань и прикладывают к больному месту. Выдерживают 15 минут, затем смывают.
  2. Спирт. Вещество смешивают с водой в равных пропорциях. Получившейся жидкостью пропитывают марлю или бинт и обворачивают ею голеностоп. Сверху больную конечность закутывают теплым платком и оставляют до тех пор, пока повязка будет удерживать тепло.
  3. Лист капусты. Часть растения слегка отбивают до появления сока и прикладывают на пораженную зону около стопы. Для лучшего эффекта компресс оставляют на ночь.
  4. Горчичники. Их укладывают под повязку в район голеностопного сустава, снимают через 15 минут.
  5. Повторяют процедуры ежедневно на ночь до тех пор, пока неприятный симптом не исчезнет. Если улучшений не наблюдается, нужно обратиться к лечащему врачу.

Средства для внутреннего приема

Для приема внутрь можно сделать:

  • Отвар из льняного семени: 4 ст. л. целебного компонента заваривают стаканом кипящей воды, держат на огне 15 мин. После того, как жидкость остынет, ее фильтруют и выпивают по 120 мл через каждые два часа. Лечатся таким способом на протяжении двух недель.
  • Смесь из сухофруктов и грецких орехов. В измельченную массу вводят немного меда. Употребляют средство каждый день после приема пищи.
  • Скорлупу от куриных яиц. Ее мелют, добавляют в еду.
  • Порошок меди. Ингредиент перемешивают с молоком в соотношении 1:10. Употребляют по чайной ложке единожды в неделю, пока опухоль не сойдет.
Читайте также:  Анатомия и физиология позвоночника

В лечебных целях используют также мумие, лекарственные травы (окопник, герань, бурду плющевидную).

Чтобы лечение домашними средствами было эффективным, следует строго соблюдать дозировку и схему приема лекарства.

Профилактические меры для предотвращения отечности

Профилактика появления отеков нижних конечностей включает в себя:

  1. Избегание травмирований щиколотки и равномерное распределение физической нагрузки на нижние конечности. Женщинам в повседневной жизни рекомендуется носить удобную обувь на низком каблуке и одежду свободного кроя. Отдавать предпочтение стоит натуральным дышащим тканям.
  2. Соблюдение здорового образа жизни и полноценного рациона питания. Пациентам следует есть свежие овощи и фрукты, ограничить соленое, жирное, пить достаточное количество чистой воды.
  3. Предупреждение ожирения и избыточного веса.
  4. Контроль за состоянием здоровья: своевременно проходить все плановые медицинские обследования, пролечивать имеющиеся заболевания.
  5. Четкое соблюдение техники безопасности во время проведения спортивных тренировок и соревнований.
  6. Предоставление организму полноценного отдыха, соблюдение режима сна.
  7. Прием витаминов (В, Е, С).

Если регулярно опухает лодыжка, косточка покраснела и болит, то нужно обязательно посетить врача. Только он может достоверно установить источник происхождения недуга и назначить корректный курс терапии. Самолечение способно усугубить патологию и ухудшить состояние больного.

«Если отекают ноги, возможно, не за горами инфаркт». О чем говорят отеки

В каких случаях отеки – симптом серьезного заболевания, как отличить почечный отек от варикозного, почему от отечности страдает 80% беременных и как избежать застоя жидкости в организме.

Отек – скопление излишков жидкости в тканях. Отеки могут возникать и у здоровых людей: к примеру, многие сталкивались с отеками ног в сильную жару, во время длительных поездок или авиаперелетов, после длительного дня «на ногах».

Чаще с отечностью сталкиваются женщины, и не последнюю роль в ее возникновении играет ношение обуви на высоком (более 4 см) каблуке. В таких случаях для снятия отеков достаточно полежать, подняв ноги, или сделать контрастную ванночку. Но, если симптомы повторяются регулярно и беспокоят длительно, это может свидетельствовать о серьезном заболевании.

Варикоз: отеки временного характера

Одна из распространенных причин отеков – варикозная болезнь. Такие отеки развиваются из-за повышения давления в сосудах, где застаивается кровь. Чтобы снизить это давление, вода выходит в окружающие сосуд ткани.

Характерный признак венозных отеков – односторонность: как правило, отекает одна нога, на которой расположены больные вены. Венозные отеки мягкие на ощупь. Кожа при прикосновении теплая, иногда с синюшным оттенком. Подобные отеки в основном носят временный характер: отечность обычно появляется во второй половине дня и обычно проходит за ночь.

Одна из рекомендаций по профилактике варикозных отеков – ношение компрессионного трикотажа: специальное переплетение нитей в чулках и колготках обеспечивает правильное давление, которое помогает крови двигаться вверх по венам и избегать отека. Не лишним будет соблюдать бессолевую диету: соль способствует застою жидкости. Но, в любом случае, при подозрении, что ноги отекают из-за заболевания вен, не затягивайте – запишитесь на прием к флебологу или хирургу.

Сердечно-сосудистые заболевания: сначала отекают лодыжки, потом бедра

Отеки на ногах также могут сигнализировать о развитии заболеваний сердечно-сосудистой системы. Нарушения в работе сердца приводят к недостаточному кровоснабжению органов и тканей и застою крови в нижних отделах тела.

Отеки, характерные для заболеваний сердца, внешне отличаются: отечные ткани плотные, гладкие, блестящие, синюшные и холодные на ощупь. На начальных этапах отекают лодыжки и стопы, после – еще и бедра.

Первое время отечность становится заметна лишь к концу дня и после отдыха она, как правило, проходит. Но если заболевание активно прогрессирует, отеки приобретают постоянный характер.

Если вы заметили у себя первые признаки подобных отеков, обратитесь к участковому терапевту. Специалист назначит обследования для выявления заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Болезни почек: отеки не только на ногах

Еще одна причина отечности – заболевания почек. Появлению отеков в таких случаях способствует нарушение белкового состава крови и накопление в крови ионов Na. В результате – в организме скапливается большое количество жидкости.

В отличие от других видов отеков почечные локализуются не только на ногах, но и на лице, и проявляются с утра. Кроме того, это всегда двусторонний отек. Сначала отеки могут появляться в некоторых местах (стопы, лицо), а затем постепенно переходят на все тело. Главная особенность почечных отеков – их подвижность: руками можно слегка передвинуть отечную область с одного места в другое.

Читайте также:  Калия хлорид (Kalii chloridum)- описание вещества, инструкция, применение, противопоказания и формул

Если у вас к тому же нарушена функция мочеиспускания, то, скорее всего, отечность вызвана болезнью почек. Рекомендуется обратиться к урологу или нефрологу, а также сделать УЗИ почек и сдать анализ мочи.

Часто страдают беременные

Отдельная тема – отеки при беременности. По статистике, только 20% беременных женщин не сталкиваются с этой проблемой. Дело в том, что во время беременности количество жидкости, циркулирующей в теле женщины, увеличивается почти вдвое. При этом меняется водно-солевой обмен (в сосудах накапливается натрий, который задерживает выведение жидкости), а растущая матка давит на сосуды и органы, что замедляет кровообращение и способствует задержке жидкости.

Зачастую умеренные отеки не влияют на здоровье будущей мамы и ее ребенка: если ноги отекают к вечеру, после трудного дня – это вариант нормы. Но если отеки не проходят наутро – это повод для консультации с врачом. Такие отеки могут быть признаками гестоза – позднего токсикоза, из-за которого у ребенка может развиться кислородное голодание, а мать может пострадать от отеков внутренних органов и нарушения их работы.

Несмотря на то, что причины отеков разные, профилактика во многих случаях совпадает:

  • больше ходите пешком, занимайтесь спортом – физическая активность поможет избавиться от лишней жидкости;
  • сократите потребление соли, а также жареной, копченой пищи, откажитесь от сладкой газированной воды, количество употребляемой жидкости согласуйте с врачом;
  • делайте перерывы: вставайте из-за стола каждые 25–30 минут – пройдитесь, выполните несколько упражнений (например, покатайте мячик стопой);
  • правильно подбирайте одежду и обувь: тесные колготки, носки, туфли затрудняют кровоток.

Почему опухают щиколотки ног?

Почему опухают щиколотки ног? Можно ли снять дискомфорт самостоятельно? Ответы найдете в этой статье.

Текст: Ольга Фомина · 7 ноября 2016

Причины отека щиколоток

Неприятность может коснуться любого – мужчины, женщины, ребенка или пенсионера. Травматическому фактору больше подвержены девушки, не мыслящие себя без высокого каблука или шпильки.

Отек щиколотки ног, зависит от внутренних процессов в организме и внешних обстоятельств:

  • Отечность провоцирует чрезмерная нагрузка на сустав, особенно актуальна причина для женщин, которые весь день стоят на ногах, много передвигаются на каблуках или длительный период сидят. Поза, где закидывается нога за ногу, вообще неприемлема для вен.
  • Артрит (боль будет возникать периодически, временами обостряться), ревматизм.
  • Воспаление суставов с потерей крови, которая собирается около поврежденного участка.
  • Также опухает нога в районе щиколотки по причине травмы – ушиб, вывих, перелом (повреждение будет неравномерным, чаще страдает одна конечность). Сопутствующие признаки – острая боль, покраснение, гематома, невозможность шевелить поврежденной ногой.
  • Привести щиколотку к распуханию могут и укусы пчелы или осы.
  • Побочное действие лекарственных средств.
  • Заболевания органов эндокринной системы – поджелудочной, щитовидной желез.
  • Нарушение циркуляции крови вследствие патологий почек (отечность у беременных, недостаток или, наоборот, избыток белковой пищи), сердечно-сосудистой системы, легких.

Параллельные симптомы, такие как одышка, тяжесть, аритмия, проблемы с дыханием, должны быть озвучены врачу.

Что делать, если опухает нога в щиколотке?

Если опухает нога в щиколотке, первым возникает вопрос, что делать. Сначала снимают неудобную обувь и принимают если не позу березки, то стараются ноги положить так, чтобы они находились выше головы.

Улучшить кровоток должны элементарные движения – вращение по часовой стрелке и обратно стопами, сжимание и разжимание пальцев на ногах. Помогут и упражнения «ножницы» и «велосипед».

Если отечность никуда не делась, придется пройти обследование и лечение.

Диагностировать патологию можно на основе следующих исследований:

  • Рентген (можно увидеть, нет ли повреждений).
  • Иногда назначаются анализы мочи (на белок), крови (на гормоны).
  • Кардиограмма (укажет на работу сердца).

После этого прописывается комплексная терапия, а припухлость сходит сама.

Себе можно помочь до приезда врача.

  • В случае травмы (укуса) прикладывают холод на щиколотку.
  • Фиксируют поврежденный сустав (эластичным бинтом перевязывают голень и стопу) и наносят обезболивающие мази.
  • В случае периодического опухания ног и/или рук, лица обращаются незамедлительно в поликлинику.

Возможно, понадобится лечение главного недуга, который так неэстетично заявил о себе через ноги. Вот именно потому они и привели к кабинету травматолога.

Ссылка на основную публикацию
Что делать при запорах у грудничка на грудном вскармливании
Лечение запоров у детей: что мама может сделать? Запор у младенцев — явление довольно частое, и многие мамы, особенно неопытные,...
Читать онлайн «Рентгенологические исследования в ортодонтии
Клинический случай № 5 Жалобы: на эстетический дефект челюстно-лицевой области, западение верхней губы. Анамнез: ранее ортодонтическое лечение не проходил. Объективно:...
Читать онлайн электронную книгу Мечтатель — Глава третья
Как снять острую или ноющую боль в пояснице 1 Болезни опорно-двигательного аппарата 1.1 Остеохондроз поясничного отдела позвоночника 1.2 Грыжа межпозвоночного...
Что делать при зубной боли
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗУБНОЙ БОЛИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ? На сегодняшний день редко кто не сталкивался хотя бы раз с зубной...
Adblock detector